SPF là gì? Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF như thế nào?

SPF là gì? Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF như thế nào

Trong cuộc hành trình chăm sóc da khỏi tác động của tia tử ngoại, SPF là một thuật ngữ quen thuộc và quan trọng. Nhưng SPF thực sự là gì và làm thế nào để chọn đúng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp? Bài viết hãy cùng PO2 tìm hiểu về SPF […]

Sắc tố Melanin là gì? Melanin ảnh hưởng thế nào tới làn da và cách kiểm soát

Sắc tố melanin là gì? Melanin ảnh hưởng thế nào tới làn da và cách khắc phục

Khi đề cập đến sắc tố melanin, nhiều người thường nghĩ rằng đây là nguyên nhân gây ra các vấn đề về làn da như nám, sạm, không đều màu. Vậy melanin thực sự là gì và vai trò của nó đối với sức khỏe của làn da ra sao? Hãy cùng PO2 tìm hiểu […]

Glutathione: Tổng hợp công dụng, tác dụng phụ và những lưu ý

Glutathione là gì? tổng hợp công dụng, tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng Glutathione

Glutathione là một hợp chất có khả năng chống lại sự oxy hóa mạnh mẽ, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được biết đến như một chất chống oxy hóa quan trọng, glutathione đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do […]

Vitamin tổng hợp là gì? Vitamin tổng hợp có tác dụng gì? Nên uống mỗi ngày?

Vitamin tổng hợp là gì? Vitamin tổng hợp có tác dụng gì?

Cơ thể chúng ta luôn cần rất nhiều chất, trong đó vitamin đóng một vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, có một số người đang thiếu hụt chất dinh dưỡng và vitamin trầm trọng. Vitamin tổng hợp được sinh ra để giải quyết nỗi lo lắng của những người suy dinh dưỡng, khó ăn, […]

Chế độ ăn healthy là gì? Thực đơn healthy cho 7 ngày cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn healthy là gì? Review thực đơn healthy 7 ngày hỗ trợ giảm cân

Trong xã hội ngày càng quan tâm đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, chế độ ăn healthy đã trở thành một chủ đề quen thuộc và hấp dẫn. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là một xu hướng, mà còn là một cách để làm đẹp, duy trì sức khỏe, cung […]

Vitamin C có tác dụng gì? Vitamin C có ở đâu trong đời sống hằng ngày

Vitamin C có tác dụng gì?

Để duy trì sức khỏe và sắc đẹp, các yếu tố dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Trong số những chất dinh dưỡng quan trọng, Vitamin C được quan tâm đặc biệt bởi công dụng của nó. Từ việc giúp củng cố hệ miễn dịch, làm đẹp cho đến khả năng […]

Niacinamide là gì? Niacinamide trong mỹ phẩm có công dụng gì?

Niacinamide là gì? Niacinamide trong mỹ phẩm có công dụng gì?

Niacinamide là một thành phần thần kì được tìm thấy trong cả tự nhiên và trong ngành mỹ phẩm hiện đại. Còn được gọi là vitamin B3 hay nicotinamide, niacinamide không chỉ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, mà còn là một “nguyên liệu” tuyệt vời trong làm đẹp. Với những lợi ích […]

EGF là gì? EGF có tác dụng như thế nào đối với làn da của bạn?

EGF là gì? EGF có tác dụng như thế nào đối với làn da

Trong thời gian gần đây, việc chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da thành phần tế bào gốc EGF đã thu hút sự chú ý của một lượng lớn người quan tâm đến làm đẹp. Tế bào gốc EGF hay “Epidermal Growth Factor”, là một thành phần quan trọng trong […]

Calories là gì? Cách tính Calories tiêu thụ? Giới thiệu top 20 món ăn và thức uống chứa ít Calories

Calories là gì? cách tính calories trong khẩu phần ăn

Để duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối, việc hiểu rõ về khái niệm “calories” (calo) và cách tính chúng có vai trò vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây PO2 sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về calories, cách tính chúng, một số thực phẩm hằng ngày sẽ có lượng […]

Chế độ ăn kiêng là gì? Có tốt cho sức khỏe không? Chế độ ăn kiêng có gì khác so với chế độ ăn eat clean

Chế độ ăn kiêng là gì? Chế độ ăn kiêng có gì khác so với chế độ ăn eat clean

Chế độ ăn kiêng đang dần trở thành xu hướng ngày nay của những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng. Với mục tiêu tạo ra một lối sống lành mạnh và cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp cho thân hình trở nên thon gọn. Ăn kiêng cũng được […]

HOTLINE

ZALO