Mách chị em cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Để đạt hiệu quả tốt, hãy đảm bảo rằng bạn luôn sử dụng kem chống nắng vào chăm sóc da cuối cùng vào mỗi buổi sáng. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để tận dụng tối đa công dụng của kem chống nắng, hãy cùng PO2 tìm hiểu cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để có được một làn da trắng mịn, căng bóng.

Rửa sạch da mặt trước khi thoa kem chống nắng

Rửa sạch da mặt trước khi thoa kem chống nắng là một bước quan trọng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Sau khi làm sạch da mặt, kem chống nắng sẽ được thẩm thấu và che phủ da một cách đồng đều.

Sau khi đã rửa sạch và lau khô da mặt, bạn có thể tiếp tục bước tiếp theo là thoa kem chống nắng. Đảm bảo thoa kem chống nắng đều và đủ lượng trên toàn bộ da mặt và vùng cổ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng da bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, có nhiều ý kiến cho rằng cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng một phần và không đủ để đánh giá.

Thực tế, thời gian mà kem chống nắng phát huy tác dụng trên da phụ thuộc vào loại kem chống nắng bạn sử dụng, có thể là kem chống nắng hóa học hoặc vật lý.

Đối với kem chống nắng vật lý, bạn có thể thoa ngay trước khi ra ngoài vì loại kem này có khả năng bảo vệ da tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu.

Tuy nhiên, đối với kem chống nắng hóa học, các sản phẩm này sẽ có hiệu quả sau khoảng 20 phút kể từ khi thoa. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng hóa học trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút.

Vì mỗi loại kem chống nắng có cơ chế hoạt động khác nhau, việc nắm rõ cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả sẽ giúp bạn bảo vệ da một cách tốt nhất.

Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng

Điều này là cần thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: chống tia UVA và UVB và dưỡng ẩm.

Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn chúng để tiết kiệm thời gian trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày. Việc sử dụng kem dưỡng chống nắng thay thế cho kem dưỡng ẩm và kem chống nắng còn giúp làn da không cảm thấy bí bách, khó chịu khi thoa quá nhiều lớp sản phẩm.

Tham khảo một số loại kem dưỡng: 

• Điểm danh 5+ kem dưỡng da nâng tone đình đám hiện nay

• Bật Mí 5 Kem Dưỡng Nâng Tone Da Hàn Quốc Tốt Nhất Hiện Nay

Không thoa quá nhiều kem chống nắng

Thông thường, các sản phẩm chống nắng không cung cấp hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng. Điều này dẫn đến nhiều người thiếu kiến thức về việc này. Tuy nhiên, các chuyên gia tư vấn đã đưa ra một số hướng dẫn về cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả, đặc biệt là về lượng kem cần sử dụng tùy thuộc vào vùng da cần bảo vệ. Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể:

• Khi thoa kem chống nắng lên da mặt, cần sử dụng khoảng lượng kem tương đương với kích thước của một đồng xu.
• Đối với cơ thể, bạn nên sử dụng khoảng 3-4 lần lượng kem tương đương với kích thước của một đồng xu.

Tuy nhiên, lượng kem chống nắng thực tế cần phụ thuộc vào diện tích da của mỗi người. Nếu bạn có diện tích da lớn hơn hoặc nhỏ hơn so với trung bình, có thể cần điều chỉnh lượng kem tương ứng.

Sử dụng kem chống nắng khi ở nhà

Theo nghiên cứu, tia UVA trong ánh nắng mặt trời có khả năng thâm nhập qua các lớp cửa và vật liệu như bê tông. Ngoài ra, tia UV cũng tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng như máy tính, điện thoại, ti vi và có khả năng gây ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Do đó, quan trọng để nhớ rằng, dù bạn ở trong nhà hay lái xe, việc thoa kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da một cách đều đặn.

Ngay cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UVA và tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Ánh sáng màu xanh từ các thiết bị điện tử cũng có thể chứa tia UV và ảnh hưởng đến da. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng thường xuyên là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV không chỉ khi ra ngoài, mà còn trong nhà và khi lái xe.

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả

Để bôi kem chống nắng hiệu quả, hãy làm theo các bước sau đây:

• Sử dụng vừa đủ lượng kem chống nắng là rất quan trọng. Thông thường, cần sử dụng khoảng 1-2 lượng kem chống nắng tương đương với một đồng xu để che phủ mặt và cổ. Nếu bạn cần bảo vệ cơ thể, hãy sử dụng khoảng 30ml (khoảng 6-7 muỗng canh) để che phủ toàn bộ da.
• Hãy thoa kem chống nắng đều và kỹ lưỡng lên các vùng da mà bạn muốn bảo vệ. Đảm bảo che phủ toàn bộ khuôn mặt, cổ, tai, và các vùng da khác nếu cần.

Kết Luận

Hãy nhớ rằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đúng cách là quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tổn thương da lâu dài.

Xem thêm bài viết về cách bôi kem chống nắng hiệu quả: https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/Sunscreen-Tips-to-wear-it-well.h25Z1591413.html