Mách Chị Em 7 Cách Trị Nám Da Hiệu Quả – Mỹ Phẩm PO2

Nám da luôn là một vấn đề đáng lo ngại đối với nhiều chị em sau khi sinh hoặc khi bước vào tuổi trung niên. Để giải quyết vấn đề này, có rất nhiều phương pháp trị nám tại nhà đang được chị em áp dụng phổ biến.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả mong muốn, cách trị nám tại nhà phải phù hợp với từng người và yêu cầu sự kiên nhẫn và sự thực hiện đều đặn. Dưới đây, bài viết sẽ chia sẻ một số mẹo trị nám da đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng màu da bị thay đổi do sự tăng sắc tố melanin, làm cho da trở nên sạm màu, xỉn da và xuất hiện các đốm nâu, mảng da sẫm màu. Thường thì phụ nữ bị nám da nhiều hơn nam giới, và tình trạng này có thể làm mất tự tin trong giao tiếp.

Nguyên nhân chính gây nám da là do sự thay đổi trong cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Nám da thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ mang thai, sau khi sinh, và sau tuổi 30. Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò trong việc gây ra nám da. Ngoài ra, việc chăm sóc da không đúng cách, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sinh hoạt thiếu khoa học, và căng thẳng kéo dài cũng là những nguyên nhân hàng đầu gây sạm da, nám da và mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da.

Xem thêm: Top 4 Loại Thực Phẩm Giúp Làn Da Trắng Mịn, Tươi Trẻ

7 cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Cách trị nám da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên có thể là một phương pháp hữu ích cho những ai muốn giảm thiểu sự xuất hiện của nám và tàn nhang mà không cần sử dụng các sản phẩm hóa chất mạnh. Dưới đây là 7 cách trị nám tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả.

Phương pháp trị nám da bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, phốt pho, cùng với tinh dầu có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, dưỡng trắng và làm mờ vết nám trên da.

Dưới đây là cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô:

1. Chuẩn bị một nắm lá tía tô và rửa sạch lá để đảm bảo vệ sinh.
2. Xay nhuyễn hoặc giã nát lá tía tô đã chuẩn bị thành một hỗn hợp.
3. Áp dụng hỗn hợp lá tía tô lên vùng da bị nám.
4. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút.
5. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước mát để hỗ trợ làm mờ đốm nám.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện quy trình trên từ 2-3 lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể kết hợp lá tía tô với chanh tươi hoặc mật ong trong hỗn hợp để tăng cường hiệu quả của mặt nạ này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy kiểm tra da của bạn để đảm bảo không có phản ứng dị ứng với thành phần trong lá tía tô.

Ngoài việc sử dụng phương pháp trị nám tại nhà, hãy nhớ duy trì một chế độ chăm sóc da hàng ngày bằng cách sử dụng kem chống nắng, làm sạch da đều đặn và ăn uống cân đối để giữ cho làn da khỏe mạnh.

Nguồn: Làm đẹp phụ nữ

Phương pháp trị nám da bằng rau má

Rau má chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố melanin trong tế bào da.

Dưới đây là cách trị nám tại nhà bằng rau má:

1. Chuẩn bị một ít rau má và xay nhuyễn chúng cùng với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc.
2. Thoa hỗn hợp rau má trực tiếp lên da mặt.
3. Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước mát.

Phương pháp trị nám da với nha đam

Nha đam có khả năng làm sạch và dưỡng ẩm cho da, giúp làm mềm da và cung cấp độ ẩm tuyệt vời.

Dưới đây là cách trị nám tại nhà bằng nha đam:

1. Rửa sạch lá nha đam và tách bỏ vỏ, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong.
2. Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da.
3. Đắp phần thịt nha đam đã tách lên vùng da bị nám và nằm thư giãn trong 15 phút.
4. Rửa lại da với nước sạch.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt. Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho da như vitamin A, vitamin E, vitamin B3, vitamin B1 và vitamin C, giúp làm săn chắc, mịn màng và làm trắng da, đồng thời làm mờ các vết nám và tàn nhang.

Phương pháp trị nám da với mật ong

Mật ong và lòng trắng trứng gà là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tông da và làm mờ vết nám.

Mật ong và lòng trắng trứng gà kết hợp nhau có tác dụng cải thiện tông da và giảm thiểu vết thâm nám. Mật ong có tính chất làm dịu da, làm mờ vết thâm và tăng cường độ ẩm cho da. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp làm sạch da, se lỗ chân lông và làm mờ các vết nám.

Dưới đây là cách thực hiện:

1. Lấy lòng trắng trứng gà và đặt vào một cái bát sạch.
2. Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào bát chứa lòng trắng trứng. Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp.
3. Làm sạch da mặt bằng cách rửa mặt sạch và lau khô.
4. Thoa hỗn hợp mật ong và lòng trắng trứng lên da mặt, đảm bảo phủ đều và tránh vùng mắt.
5. Để hỗn hợp trên da 15-20 phút.
6. Cuối cùng, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Phương pháp trị nám da bằng mặt nạ trứng gà

Trị nám da tại nhà bằng mặt nạ trứng gà và mật ong là một phương pháp tự nhiên và phổ biến. Mặt nạ trứng gà và mật ong có tác dụng cải thiện tông da và làm mờ vết nám nhờ vào khả năng làm sáng da và giữ ẩm tự nhiên.

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp làm sạch da, se lỗ chân lông và làm mờ các vết nám. Mật ong có tính chất làm dịu và làm mềm da, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Hướng dẫn chi tiết:

1. Lấy một quả trứng gà và chỉ lấy lòng trắng.
2. Trong một cái bát sạch, trộn đều 2 muỗng cà phê mật ong với lòng trắng trứng đã lấy.
3. Làm sạch da mặt bằng cách rửa mặt sạch và lau khô.
4. Thoa một lượng hỗn hợp mật ong và lòng trắng trứng lên da mặt. Đảm bảo phủ đều lên toàn bộ khuôn mặt và tránh vùng mắt.
5. Giữ hỗn hợp khoảng 15-20 phút để mặt nạ thẩm thấu vào da.
6. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Phương pháp trị nám da bằng mặt nạ mướp đắng

Mặt nạ mướp đắng chứa nhiều thành phần có tác dụng điều trị da liễu, như glycoxit đắng, protid, acid amin và Vitamin C. Các thành phần này giúp ức chế sự phát triển của gốc nám và làm mờ các vết nám trên da. Ngoài ra, mướp đắng còn chứa Vitamin E, giúp cấp ẩm và làm da mềm mịn hơn.

Hướng dẫn chi tiết:

1. Lấy một quả mướp đắng và giã nhuyễn cả thân và nước của mướp đắng.
2. Trộn đều mướp đắng đã giã nhuyễn với 3 muỗng mật ong nguyên chất trong một bát sạch.
3. Làm sạch da mặt bằng cách rửa mặt sạch và lau khô.
4. Thoa một lượng hỗn hợp mướp đắng và mật ong lên vùng da bị nám, tàn nhang. Bôi thật đều lên vùng da cần điều trị.
5. Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
6. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp.

Đậu xanh chữa nám da

Đậu xanh chứa thành phần tiền chất nội tiết tố progesterone, một chất giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể hạn chế tình trạng nám nội tiết ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Ngoài ra, đậu xanh còn chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, K, C, E, giúp ngăn chặn sự phát triển của melanin và ngăn ngừa sự lan rộng của nám.

Hướng dẫn chi tiết:

1. Lấy 100g bột đậu xanh và 20g đường.
2. Cho 2 muỗng bột đậu xanh vào một cốc.
3. Thêm một ít đường vào tùy theo khẩu vị và sở thích của bạn.
4. Đun sôi một lượng nước đủ để pha hỗn hợp.
5. Khi nước đã sôi, đổ nước nóng vào cốc chứa bột đậu xanh và đường.
6. Khuấy đều để hòa tan bột đậu xanh và đường.
7. Thưởng thức nước đậu xanh này.

Trên đây là một số phương pháp trị nám da tại nhà có thể hiệu quả mà bạn có thể thử. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng hiệu quả của mỗi phương pháp có thể khác nhau đối với từng người và tình trạng nám da cụ thể.

Đồng thời, luôn tuân thủ quy trình chăm sóc da hàng ngày, bao gồm việc rửa mặt sạch sẽ, sử dụng kem chống nắng và chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng nám tái phát.