chăm sóc da
Các bước chăm sóc da cơ bản, cực dễ với người mới bắt đầu
Th9
Có nhiều lý do khiến cho làn da của chúng ta không thể cải thiện dù chúng ta đã kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày. Một trong những nguyên nhân có thể là việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không đúng thứ tự hoặc kết hợp các sản phẩm dưỡng da. Khiến cho quy trình dưỡng da trở nên không hiệu quả hoặc gây kích ứng cho da.
Dưới đây, PO2 xin chia sẻ các bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da mặt, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những người đã thực hiện quy trình chăm sóc da trong một thời gian dài mà vẫn chưa đạt được sự cải thiện mong muốn.
Tại sao chăm sóc da lại quan trọng?
Da là một phần tất yếu của con người. Chăm sóc da góp phần trong việc duy trì sức khỏe và ngoại hình của bạn, giúp cho bạn trở nên tự tin hơn, nổi bật hơn giữa đám đông.
Chăm sóc da thường xuyên có thể ngăn ngừa các vấn đề da phổ biến như mụn trứng cá, tình trạng da khô, nám da, và nhiều tình trạng da khác.
Tóm lại, da đẹp và khỏe mạnh là một phần quan trọng giúp cho bạn có một ngoại hình tự tin. Việc có làn da đẹp sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Xem thêm:
Trình tự các bước chăm sóc da cơ bản
Để đảm bảo hiệu quả của các sản phẩm Skincare và quá trình làm đẹp, việc tuân thủ trình tự chăm sóc da mặt là vô cùng quan trọng.
Một trong những lỗi phổ biến khi thực hiện chăm sóc da là sử dụng sản phẩm theo thứ tự không đúng hoặc bỏ sót các bước quan trọng, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của chăm sóc da.
Dưới đây là trình tự chăm sóc da mặt đúng cách để bạn có thể nhanh chóng khôi phục làn da tươi khỏe.
Làm sạch da
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt cơ bản là rửa mặt đúng cách, và đây là bước cực kỳ quan trọng. Sau đó, hãy sử dụng nước ấm nhẹ nhàng message trên da. Giúp tránh kích ứng da và tránh tổn thương da, bỏng da.
Nếu bạn trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm khác như kem chống nắng hoặc làn da của bạn sẽ tiếp xúc với bụi bẩn trong một thời gian dài. Vì vậy, làm sạch hai lần bằng các sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn.
Sử dụng toner(nước hoa hồng)
Toner hay nước hoa hồng là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt. Đây là một dung dịch dạng lỏng có vai trò quan trọng trong việc se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cho da. Toner được xem như bước quan trọng sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, giúp da không bị khô và giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Toner có thể được chọn dựa trên loại da của bạn. Nếu bạn có da dầu, toner chứa BHA (beta hydroxy acid), như salicylic acid, có thể phù hợp. Trong khi đó, nếu bạn có da khô, toner chứa AHA (alpha hydroxy acid) như axit glycolic hoặc axit lactic có thể là lựa chọn tốt.
Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên thoa toner đều lên bằng bông tẩy trang và sau đó dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Bạn có thể sử dụng toner cả buổi sáng và buổi tối.
Bôi serum
Bước tiếp theo sau khi sử dụng toner là việc bôi serum. Serum đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da và có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối.
Buổi Sáng
Bạn có thể sử dụng loại serum dịu nhẹ để hỗ trợ cho việc trang điểm. Loại serum này có khả năng tạo lớp nền mịn màng, giữ lớp trang điểm lâu hơn, và bảo vệ da khỏi tác động của mỹ phẩm.
Mục đích chính của serum này là kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, và tạo sự mịn màng, căng bóng cho làn da, giúp lớp trang điểm duy trì suốt cả ngày.
Buổi Tối:
Bạn nên sử dụng loại serum phù hợp với vấn đề da cụ thể mà bạn muốn điều trị, như thâm nám, mụn, da khô, nếp nhăn, lão hóa, hoặc da không đều màu. Serum buổi tối giúp tái tạo và làm dịu làn da sau một ngày mệt mỏi, và có thể tập trung vào các vấn đề cụ thể của làn da để cải thiện chúng.
Bôi sản phẩm đặc trị
Chăm sóc da cần dựa trên tình trạng cụ thể của làn da của bạn, và việc sử dụng các sản phẩm đặc trị là một phần quan trọng của quá trình này. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách sử dụng các sản phẩm đặc trị tùy thuộc vào tình trạng da:
1. Mụn Trứng Cá, Thâm Nám, Nếp Nhăn:
- Sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất như AHA, BHA, hoặc glycerin.
- Thoa sản phẩm này lên da và để yên trong vòng 20 – 30 phút để hoạt chất có cơ hội hoạt động trước khi thực hiện các bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da.
2. Da Mụn:
- Thoa kem trị mụn vào buổi sáng và buổi tối theo hướng dẫn và lượng đã chỉ định.
- Nếu bạn cần trang điểm, thoa một lớp mỏng kem trị mụn trước khi tiến hành trang điểm để tránh làm tổn thương vùng da mụn.
- Hạn chế việc sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc thoa nhiều lần trong ngày để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
3. Da Tàn Nhan, Nám, Sạm:
- Sử dụng sản phẩm đặc trị giàu thành phần làm sáng và kích thích tái tạo tế bào da vào buổi tối.
- Thực hiện bước này mỗi buổi tối, vì da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất khi bạn ngủ.
Nhớ rằng việc lựa chọn sản phẩm đúng cho tình trạng da cụ thể và tuân thủ hướng dẫn sử dụng là quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da.
Dưỡng ẩm da với kem dưỡng
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp “khóa ẩm” cho da và bảo vệ các dưỡng chất đã được thấm vào da từ trước đó. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi sử dụng serum, vì serum có kết cấu nhẹ và dễ bay hơi, không thể duy trì dưỡng chất trên bề mặt da trong thời gian dài.
Buổi Sáng:
- Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng và nhẹ để giữ cho làn da được cung cấp đủ độ ẩm mà không làm cho da cảm thấy nặng và nhờn rít.
Buổi Tối:
- Ban đêm, da của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và tái tạo. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm nên chứa nhiều dưỡng chất như axit hyaluronic, lipid, và protein để giúp phục hồi và cải thiện làn da.
- Kem dưỡng ẩm ban đêm có khả năng giúp làm dịu và tái tạo da sau một ngày mệt mỏi.
Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
Kem chống nắng là một bước quan trọng và cần thiết trong quá trình chăm sóc da ban ngày, không chỉ trong điều kiện thời tiết nắng gắt mà còn trong các thời điểm khác nhau. Thoa kem chống nắng hàng ngày là cách để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động có hại của tia UVA và UVB, từ đó ngăn ngừa lão hóa da, thâm nám và tàn nhang.
Chỉ số SPF trong kem chống nắng hoạt động như một “hàng rào” bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Việc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút giúp kem được thẩm thấu và hoạt động hiệu quả hơn, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Dù bạn ở trong điều kiện thời tiết nắng hay không, việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề da do tác động của ánh nắng mặt trời.
Tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đang trở thành một vấn đề đáng quan tâm trong chăm sóc da và sức khỏe tổng thể. Ánh sáng xanh có thể gây hại cho làn da và làm tăng tốc độ lão hóa da.
Việc hạn chế sử dụng điện thoại di động, máy tính sau khi đã thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh mà còn giúp tạo ra môi trường thuận lợi để các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.
